お知らせ

昨日はリンパ学の講習を受けて来ました。健康寿命にも関係すると思う内容でした。

リンパ管は動脈と違ってポンプの役割をするものが無いので中の体液もゆっくり流れています。しかも毛細血管のように細い管であるため、周りの筋肉が動くことで、やっと中のリンパ液が押し出される状態です。運動不足で刺激が少なかったり、乱れた食生活やストレスなどで老廃物が必要以上に溜まるとリンパの流れが悪くなり免疫力や代謝機能が低下し、むくみをはじめ，様々な不調を招く原因になってしまいます。